許多人在原生家庭中，
不敢要求安撫，
深怕被父母討厭或拒絕，
即使，心中再失落、再寂寞、再恐懼⋯
也要自己壓抑，要自己當安靜乖巧的孩子。
卻在遇到伴侶；
那個看起來是應該是來愛我的人面前，
釋放出那個一直想要安撫的內心小孩，
無盡無休的要伴侶來安撫、來關注、來滿足⋯
以一種無窮無盡的未滿足，不停索討⋯
最後是，
還是無法真的體驗「安撫」是什麼，
同時把那要來靠近的人，累垮、嚇跑。
#安撫，要知足，才能長久
#所有的安撫經驗，要成為對自己的安撫能力，否則遲早會斷缺
#安撫自己內心匱乏的小孩，培養正向情感的關係
#先能安撫自己，才可能真的收進安撫